Témoignage de Pauline

Depuis que j’ai commencé le Pilates, j’ai redécouvert mon corps et notamment des muscles dont j’ignorais l’existence ! ça m’a beaucoup aidé pour mes problèmes de dos, je n’ai plus mal en permanence comme avant. Les profs sont très motivantes et adaptent les cours en fonction de nos besoins. On ressort de la séance avec la sensation d’avoir fait du bien à son corps comme après une séance d’ostéopathie, c’est très agréable. Je recommande vivement ce sport et dans ce lieu apaisant en plein centre-ville.

Pauline 1 juillet 2016

Témoignage de Sarah

J’ai commencé les cours de Pilates à la rentrée de l’année dernière avec Anna. Grâce à elle, j’ai repris une activité qui me correspond. J’ai fait de la gymnastique pendant plusieurs années mais je trouve que le pilates respecte plus le corps et fait travailler plus en profondeur. L’atelier est calme et intime et permet de rester très concentrée. On sent également de la part des profs un vrai travail de pédagogie, de la passion et une vraie envie de vous aider à progresser. Merci à Sylvie et à Anna !

Sarah 1 juillet 2016

Témoignage d’Elsa

L'atelier pilates propose des cours de grande qualité, en petit effectif. Les enseignantes dispensent de nombreux conseils et sont très attentives au positionnement, bref on travaille dans la précision ! Les effets se ressentent rapidement : moins de maux de dos, de jolis abdominaux, un corps délié...

Elsa 1 juillet 2016

Témoignage de Dominique

J'ai découvert Atelier Pilates il y a bientôt 4 ans lorsque j'ai recherché une alternative aux cours de gym classiques, qui ne me convenaient plus vraiment : j'y trouvais une pratique trop approximative, car insuffisamment corrigée, et pas du tout adaptée aux besoins de chacun. J'ai commencé par un cours sur machine par semaine et l'ai très vite complété par un cours sur tapis. Ces cours ont été une véritable révélation : grâce à l'expertise et l'exigence empreinte d'enthousiasme de Sylvie, on travaille tout en douceur, en intensité et en précision. Et les premiers résultats sont visibles après seulement quelques mois : les abdos se dessinent, le dos se renforce et se redresse, les jambes s'affinent. Les cours sont extrêmement variés et changent toutes les semaines. Les exercices demandent  concentration et maîtrise de la respiration : une vraie parenthèse bien-être. On ne s'ennuie jamais et on ressort des cours détendu avec le sentiment d'avoir bien travaillé! Ce qui est très motivant, c'est que l'on se sent progresser et que l'on peut sans cesse se fixer des objectifs à sa mesure.

Dominique 5 septembre 2016